爽やかな秋晴れ😊☀ お料理も楽しく♫、美味しいモノが沢山アリ楽しみ💃が満載です🤗✨ 目に映る景色も美しく⇩ お出掛けが楽しい🎶季節にもなりました〜😊✌ 父👴も今日、明日と一泊で【ショートスティ🏢】にお出掛けです😊👍 私は父👴の留守中に、気になっていた階下の<トイレ掃除✨>…

昨夜は中秋の名月〜 お月見の準備を整え⇩ 待つコト数時間… 美しいお月様の姿が夜空に現れました✨⇩ 何だか 『今日も一日良く頑張ったね〜』 と労っていただけた様で〜 そう言えば日中も、私が仕事に行ってる間に、主人が階下の父の寝室の電気が点く様に、機器…

娘👯と母🤦（私✌）のお弁当🍱を作り終え⇩ ふと空を見上げると、爽やかな秋晴れ〜☀ やっとエアコンからも<解放>かと思いきや、娘👯の部屋は<ドライ>が稼動していて、止めようにも<リモコン>が見つからず〜（娘👯はチョッピリだらしない😅）朝から<捜索活動>〜 アチコチ探…

〘英エリザベス女王死去!96歳〙 のニュースが目に飛び込んで来た朝☁ 日本の空も<悲しみ色💧>でドンヨリと雲っています🍀 家族に見守られながらの<幸せな最期>だったそうで、大きな功績を残した方にとって、相応しい形だったのでは無いかな〜☘️ 命を宿したモノに<…

表で<履き掃除>の音が聞こえる朝 いくらか過ごし易く、活動しやすくなりましたね 〘秋〙はモノを思い、食が増し、目には美しい季節です✌ 楽しんで参りましょう♫ 昨日は父がデイサービスに行く際に 「コレ⇩出しておいてくれよ〜」 と封書を一つ差し出しました…

まだ暑さが残る9月初旬の今朝🌄 娘👯の仕事が休み故、お弁当作り🍱が無く、少しのんびり<ヨガ🧘>をして、Instagramには、いつもの<お弁当🍱>では無く<マイガーデン🏡>を投稿〜✌⇩ バハス相方👩が植えてくれた<ロナルド・レーガン（ばら）>や他のお花⇩ にも癒やされてイマス✌…

寝坊した😪秋晴れの朝〜🌄 娘👯のお弁当🍱を急いで作り、<雑😅>な出来映えながらも定例の<Instagram>に投稿〜(^_^;)✌⇩ 既に<いいね♥>を下さった2名の心優しい方々に感謝します〜 昨日は父から電話があり 「降りて来てくれよ〜」 と言うので階下へ〜 「な〜に？どうしたの？」 聞け</instagram>…

気持ちの良い秋晴れ☀ 昨夜は🔰寝る前にも〘ヨガ🧘〙をしたせいか《腰痛💢》もいつもよりは楽で、爽やかさが増し増し〜👏 穏やかな気分♫での一日のスタートに感謝〜🤗♥ 昨日は主人が休みで在宅☘️ 🤦「バイト代を払うから<内職>を手伝いませんか〜(^_^;)？」 と持ち掛けて…

涼し気で柔らかな明るさの朝🌥を迎えました❣ 昨日はちと<肉体労働💪>をした為、身体が<悲鳴>を上げていて、半身浴にて温め中〜(^_^;)✌ 『あ〜もう歳だわ…』 なんて弱音を吐きそうになるけれど、先日TVで91歳の男性が〘富士山登頂❣〙を成し遂げたのを知り〜❣ その…

グレーに雲☁が覆う空☘️ 昨日は、お昼頃急に〘どしゃ降り☔〙で停電迄し、リモートワークを中断せざるを得ない息子🧑‍💻と、温めの利かない（オール電化故😅）、ちょっぴり味気無い昼食🍴をしました😅 でも何だか会話をしてイルと、不思議とソンナ食事でも<有難み♥>が増…

ドンヨリ曇り☁の朝〜☘️ 今の私の心模様にも似てスッキリせず〜 でも身体は朝から〘快適なお通じ✌〙を知らせ、身体が心を引っ張ってくれてイル感じ✌ 早2ケ月が過ぎようとしているジム通いも〘破格値❣〙ノ《お試し期間》が過ぎ、いよいよ今日から〘M&M（ミッド…

〘9月〙になりました〜 月が変わると、気分も何だか《秋》モード 《オシャレ✨》や《食事》が楽しい時期でもありますよね〜 でもイイ事ばかりでは無く〘季節の変わり目〙で体調を崩していらっしゃる方もシバシバお見受け致します☘️ 〘不眠症☘️〙を抱えている…

いよいよ涼しくなり始め、朝は網戸にしてイルと少し肌寒い感じになって来ました❣ 過ごし易く、活動し易いのはイイけれど、夏☀の疲れが出る頃なので気を付けないとイケマセンね〜(^_^;)✌ 夏☀もそろそろ終わりの8月末日〜! 父から夏☀の風物詩のプレゼントが届…

見上げれば、透き通る様な青い空〜 涼しくなり秋めいて来て少々寝過ごしてしまいましたが、娘のお弁当作りはギリ間に合いセーフ 洗濯物を干し一段落して、ココ何日かの回想にふけりました～ 目に止まったのは、先日、父の妹チャンが、父宛の荷物を送ってくれ…

今朝は大変過ごし易く、爽やかな朝です❣ ゆったりと穏やかで居心地がイイ そんな感じです❣ 昨日は父から頼まれていた【栞】の〘サンプル✨〙を作りました⇩ 〘完璧主義〙な父は気に入ってくれるかな? 予想では 『もう少し大きくしてくれよ〜!』 なんて《サイズ…

曇り☁の朝〜🌥️ まだ、ちょっと暑いけど💦だいぶ落ち着き、暑さ🥵体感は楽になりました✌ 〘腰痛😥〙の《痛さ💢体感😅》も少しは和らぎ<匍匐前進>✌ 早くスッキリしたいけど、焦らず〘養生〜〙(^_^;)✌ 昨日は、いつもの〘お仕事〙に行き、仕事が終われば【波乗りババス】の…

曇り☁の中にも明るさ✨を感じる今朝🌥️ セミがちょっぴり弱々しく遠くで鳴き、まるで『世代交代宜しくね〜✌』的な《最期の力💪》を振り絞ってイル様な感じ☘️で<腰痛持ち>の私としては、自分とちょっぴり重ね合わせ高齢の父の為に頑張り切れるか〜(^_^;)と少々不安…

ドンヨリとした曇り空☁ セミやカラスが静かに鳴いています🍀 今日は、お友達🧑が〘中華街ランチ🍴〙に誘ってくれたけど、一雨☔来そうなので養生して行かなくっちゃ✌ 〘中華街ランチ🍴〙の後は〘己書🖊〙の<展覧会✨> 【ほっこり】楽しんで来ますね〜✌ 昨日は、父がデイ…

すっかりセミの声が聞こえなくなり、辺りはシ〜ン☘️ 遠くでカラスが一声あげ飛立ち、更にシ〜ン☘️ でも、何処かで小さな虫達がイトナミを始め〘秋〙を運んで来てくれてイル事でしょう 季節の変わり目は、寒暖差アレルギー持ちの私としては辛く、目や鼻に症状…

季節は移ろい少しずつ〘秋🍁〙へと移行中〜☘️ でも〘残暑☀〙はまだまだ厳しくて〘セミ〙も<ラストスパート>の勢いで鳴きまくってイマス(^_^;)✌ それでも熱帯夜が無くなり、過ごし易い時間が増えて来てくれ、身体も心も【ほっこり】タイムを感じる機会が増えま…

気持ちのイイお天気☀に恵まれた今朝は、洗濯物を早々に干し、吹く風を身体で感じ【ほっこり〜】 昨日もイイ一日だったな〜と、ちょっぴり回想してみました 最近、懇意にしてイルNさんと、近くのファミレスで、ランチ&お茶をしてイルと、父から私の携帯に電話…

8月も後半になり、秋めいて来たのか、虫の声で目覚めるという何とも〘気持ちの良い朝〙を迎えました〜 昨日は父を亡き妻のお墓参りに 「で連れて行ってあげるよ～!」 と約束していて、二階の私の主人と息子‍、娘にも声を掛けるとオール! 全員参加のお墓参り…

よく眠れた😴朝🌄は、多分3年程前の<介護ストレス😭>で発症した<アトピー跡>にも新陳代謝が進み、薄れている様で嬉しい限り〜😊✌ 肌トラブルは触らず&いじらず<自然治癒力💪>に任せるのが一番の様で〜、ソレは<心の傷>も一緒デス❣ 敢えてほじくり返さずとも、自分の身…

今朝も過ごし易く、気分は上々〜⤴️ 睡眠アプリによると〘睡眠効率〙は93%で、深い睡眠がシッカリととれてイマス✌ 暑さが和らぎ、腰痛も軽減し、メンタルも落ち着いて、ノンストレスとは行かないけど、だいぶ心身にかかる負荷が軽くなって来たからなのかな〜…

今朝はとっても過ごし易いデス☀ 見上げれば、澄み渡る青空がどこまでも広がり⇩ 朝から気分は上々デス⤴️✌ 娘のお弁当を作り終え⇩ 高齢の父に思いをはせました☘️ 昨日はデイサービスがあり、出しなに私に、メモ紙に書いた〘買物リスト〙を渡し 「買物しといて…

少しずつ暑さが落ち着き、過ごし易い時間が増えて来ました❣ セミも大変気持ち良さそうに、いくばくも無い命の事など気にせず、精一杯に鳴いています☘️ こうして寝苦しい〘熱帯夜〙から解放されたせいか《睡眠の質》が上がり、朝には快適な《お通じ〜》と、私…

今朝も過ごし易く良い目覚め〜✨ 短い夏休みが終わった娘への、お弁当を作り いつもの〘日常☘️〙が戻って来ました❣ 昨日は夕方、二世帯同居の92歳父を、頼まれていた〘眼科〙に連れて行きました☘️ 診断の結果は 〘動脈閉塞による左目失明〙 また、それにより…

今朝は、網戸で寝ていた寝室に、心地よい風が吹いて来て私を包み、深い深い眠りからの自然な目覚め〜を久しぶりに味わい〘おはようヨガ〙で身体を徐々に起こす✌という最高の〘朝活タイム〙を実現〜✨ 今日は父が【ショートスティ】から帰る15時半迄に旧友とラ…

今朝はいくらか過ごし易いデス✌ 【夏休み】の27歳娘は、朝4時起きをして〘ディズニーシー〙に行く準備をしていた為、私もいつもより早起きをして、娘を見送る事に❣ 今日は二世帯同居の父が、一泊で【ショートスティ】に出掛ける日〜✌ 自動的に私も月に一度の…

台風一過の今朝は大変過ごし易く、身体への負担も少なく感じます✌ 目覚めてすぐ、目に飛び込んで来たのは、日除けにしていたシートの無惨な姿〜(^_^;)⇩ 強風⛈で、留具から外れてダラリと風に吹かれていました でも、さして大きな〘被害〙にも合わずに済んだ…