いよいよ涼しくなり始め、朝は網戸にしてイルと少し肌寒い感じになって来ました❣ 過ごし易く、活動し易いのはイイけれど、夏☀の疲れが出る頃なので気を付けないとイケマセンね〜(^_^;)✌ 夏☀もそろそろ終わりの8月末日〜! 父から夏☀の風物詩のプレゼントが届…

見上げれば、透き通る様な青い空〜 涼しくなり秋めいて来て少々寝過ごしてしまいましたが、娘のお弁当作りはギリ間に合いセーフ 洗濯物を干し一段落して、ココ何日かの回想にふけりました～ 目に止まったのは、先日、父の妹チャンが、父宛の荷物を送ってくれ…

今朝は大変過ごし易く、爽やかな朝です❣ ゆったりと穏やかで居心地がイイ そんな感じです❣ 昨日は父から頼まれていた【栞】の〘サンプル✨〙を作りました⇩ 〘完璧主義〙な父は気に入ってくれるかな? 予想では 『もう少し大きくしてくれよ〜!』 なんて《サイズ…

曇り☁の朝〜🌥️ まだ、ちょっと暑いけど💦だいぶ落ち着き、暑さ🥵体感は楽になりました✌ 〘腰痛😥〙の《痛さ💢体感😅》も少しは和らぎ<匍匐前進>✌ 早くスッキリしたいけど、焦らず〘養生〜〙(^_^;)✌ 昨日は、いつもの〘お仕事〙に行き、仕事が終われば【波乗りババス】の…

曇り☁の中にも明るさ✨を感じる今朝🌥️ セミがちょっぴり弱々しく遠くで鳴き、まるで『世代交代宜しくね〜✌』的な《最期の力💪》を振り絞ってイル様な感じ☘️で<腰痛持ち>の私としては、自分とちょっぴり重ね合わせ高齢の父の為に頑張り切れるか〜(^_^;)と少々不安…

ドンヨリとした曇り空☁ セミやカラスが静かに鳴いています🍀 今日は、お友達🧑が〘中華街ランチ🍴〙に誘ってくれたけど、一雨☔来そうなので養生して行かなくっちゃ✌ 〘中華街ランチ🍴〙の後は〘己書🖊〙の<展覧会✨> 【ほっこり】楽しんで来ますね〜✌ 昨日は、父がデイ…

すっかりセミの声が聞こえなくなり、辺りはシ〜ン☘️ 遠くでカラスが一声あげ飛立ち、更にシ〜ン☘️ でも、何処かで小さな虫達がイトナミを始め〘秋〙を運んで来てくれてイル事でしょう 季節の変わり目は、寒暖差アレルギー持ちの私としては辛く、目や鼻に症状…

季節は移ろい少しずつ〘秋🍁〙へと移行中〜☘️ でも〘残暑☀〙はまだまだ厳しくて〘セミ〙も<ラストスパート>の勢いで鳴きまくってイマス(^_^;)✌ それでも熱帯夜が無くなり、過ごし易い時間が増えて来てくれ、身体も心も【ほっこり】タイムを感じる機会が増えま…

気持ちのイイお天気☀に恵まれた今朝は、洗濯物を早々に干し、吹く風を身体で感じ【ほっこり〜】 昨日もイイ一日だったな〜と、ちょっぴり回想してみました 最近、懇意にしてイルNさんと、近くのファミレスで、ランチ&お茶をしてイルと、父から私の携帯に電話…

8月も後半になり、秋めいて来たのか、虫の声で目覚めるという何とも〘気持ちの良い朝〙を迎えました〜 昨日は父を亡き妻のお墓参りに 「で連れて行ってあげるよ～!」 と約束していて、二階の私の主人と息子‍、娘にも声を掛けるとオール! 全員参加のお墓参り…

よく眠れた😴朝🌄は、多分3年程前の<介護ストレス😭>で発症した<アトピー跡>にも新陳代謝が進み、薄れている様で嬉しい限り〜😊✌ 肌トラブルは触らず&いじらず<自然治癒力💪>に任せるのが一番の様で〜、ソレは<心の傷>も一緒デス❣ 敢えてほじくり返さずとも、自分の身…

今朝も過ごし易く、気分は上々〜⤴️ 睡眠アプリによると〘睡眠効率〙は93%で、深い睡眠がシッカリととれてイマス✌ 暑さが和らぎ、腰痛も軽減し、メンタルも落ち着いて、ノンストレスとは行かないけど、だいぶ心身にかかる負荷が軽くなって来たからなのかな〜…

今朝はとっても過ごし易いデス☀ 見上げれば、澄み渡る青空がどこまでも広がり⇩ 朝から気分は上々デス⤴️✌ 娘のお弁当を作り終え⇩ 高齢の父に思いをはせました☘️ 昨日はデイサービスがあり、出しなに私に、メモ紙に書いた〘買物リスト〙を渡し 「買物しといて…

少しずつ暑さが落ち着き、過ごし易い時間が増えて来ました❣ セミも大変気持ち良さそうに、いくばくも無い命の事など気にせず、精一杯に鳴いています☘️ こうして寝苦しい〘熱帯夜〙から解放されたせいか《睡眠の質》が上がり、朝には快適な《お通じ〜》と、私…

今朝も過ごし易く良い目覚め〜✨ 短い夏休みが終わった娘への、お弁当を作り いつもの〘日常☘️〙が戻って来ました❣ 昨日は夕方、二世帯同居の92歳父を、頼まれていた〘眼科〙に連れて行きました☘️ 診断の結果は 〘動脈閉塞による左目失明〙 また、それにより…

今朝は、網戸で寝ていた寝室に、心地よい風が吹いて来て私を包み、深い深い眠りからの自然な目覚め〜を久しぶりに味わい〘おはようヨガ〙で身体を徐々に起こす✌という最高の〘朝活タイム〙を実現〜✨ 今日は父が【ショートスティ】から帰る15時半迄に旧友とラ…

今朝はいくらか過ごし易いデス✌ 【夏休み】の27歳娘は、朝4時起きをして〘ディズニーシー〙に行く準備をしていた為、私もいつもより早起きをして、娘を見送る事に❣ 今日は二世帯同居の父が、一泊で【ショートスティ】に出掛ける日〜✌ 自動的に私も月に一度の…

台風一過の今朝は大変過ごし易く、身体への負担も少なく感じます✌ 目覚めてすぐ、目に飛び込んで来たのは、日除けにしていたシートの無惨な姿〜(^_^;)⇩ 強風⛈で、留具から外れてダラリと風に吹かれていました でも、さして大きな〘被害〙にも合わずに済んだ…

今朝は4時頃、バケツをひっくり返した様な大雨☔に見舞われましたが、ホンの一瞬の出来事で、今はセミが鳴き、鳥がさえずり、晴れ間☀も覗き、大事にならずに済み〜心からホッ☘️ 台風の予想が外れ、守られます様に〜 昨日は父の用事を済ませると、連日の暑さで…

毎日暑い ですよね?! もうウンザリ〜では無いでしょ〜か? この連日の暑さは、如何せん〘心❤と身体〙にダメージ〰️がある様で〘身体〙は《休息☘️》を求め、〘心❤〙は《笑い》を欲して〜の枯渇状態❣ ってな訳で〜、昨日たまたま遭遇した〘お笑いネタ〙で、暫し…

連日の猛暑☀による熱帯夜〜 必須の【アイスノン】が私を《深い眠り》へと誘ってくれてイマス✌ 近頃は〘熱中症〙による搬送なのか《救急車》を見かける機会が増えて来た様に思います☘️ 無理せず養生〜☘️ ❛転ばぬ先の杖❜で、我が身をよくよく守りたいっ❣ 皆さ…

昨日は〘信州観光〙の《〆スポット✨》として【奈良井宿】を選び、訪ねて参りました 車を降り、直ぐ目に入って来たのは〘千と千尋の神隠し〙に登場❣して来る様な《ジブリ感》溢れる街並みと景観です❣ 風情アルお店が立ち並び〜⇩ 旅の疲れ(^_^;)を忘れ、暫し探…

昨日は国宝✨【松本城】を訪ねてパチリ モチのロンで、天守閣内に入るチケットを購入し⇩ いざ〜! 夏休みのせいもあってか、天守閣内は少々【密】で、規制もありながらの見学〜 「そうか、こんな所から銃口を突き出していたのね〜」 などなど、昔の人の【知恵…

駒ケ根のホテルを出て、高速を使い、安曇野→松本へと向かう車中です 駒ケ根での目覚めは爽やかで、景色はコンナ感じ⇩ 28度の駒ケ根から34度予想の松本へと向かいます 家に帰る迄に、暑さに慣れておかないとね〜(^_^;) ホテルのツインのベッドは、キングサイ…

只今、朝の中央高速道⇩ 走るはマイカー ハンドル握るは長年人生を共にスル主人です✌ 向かうは長野県伊那市❣ 主人が生まれ育った実家です❤ 主人のご両親は既に旅立ち、待人はいず、空家の庭の草刈と、お墓参りに来た訳で〜! 主人が定年後の帰省とあって、庭の…

今朝はまだ冷房と扇風機のお世話にならなくてもいい、過ごし易い体感です✌ 暑さモードで緊張気味だった身体と心が【ほっこり】羽を伸ばして休め、オフモード♨に切り替わってイル感じ〜 ストレス〰️は大敵です❣ 自分の身を守る〘避難所〙を、いつも心の片隅に…

今朝は久しぶりに、いくらか涼しく過ごし易い日を迎える事が出来ました 大量のセミの声に混じり、虫や鳥の声も聞こえ、季節は少しずつ移ろいを見せている感じデス✌ 昨日は、またまたデイサービスで〘夏祭り〙を開催していただき、楽しんで来た父は、いつもの…

今朝は珍しく雨模様〜☔ さっき迄カミナリ⚡がピカピカ光っていましたが、今は曇り空で、セミがジージー鳴き始めたので、雨☔は止む方向なのかしら? 最近は〘線状降水帯〙なるものがイタル所で出現し、各地で被害⚠が出ている様なので、気を付けて過ごしたいもの…

昨日は、お向い農家の仲良しさん宅❤から、美味しそうな〘もぎたて♨〙のナスを沢山いただきました〜 色は白⬜と紫で、色艶が良く、食欲をそそり美味しそ〜 聞けば ‍「お父さんにウチの畑の周りの雑草迄、キレイにしてもらっちゃって〜」 とニコニコ笑顔で、ビ…

今朝も晴れ☀〜! ニュースでは連日の猛暑を伝えていますが、私の体感的には、今朝はまだいくらか過ごし易い陽です〜 昨日は車を運転中〜、道端で道路工事のオジサマに遭遇しましたが、褐色に焦げた身体からは大量の大粒の汗が身体中から吹き出し、立ち止まっ…